La canicule peut-elle aggraver les symptômes de l'endométriose ?

Chaque été, une même question revient : la canicule peut-elle aggraver les symptômes de l'endométriose ?

À ce jour, aucune étude scientifique n'a démontré de lien direct entre les fortes chaleurs et l'évolution de la maladie. En revanche, de nombreuses personnes atteintes d'endométriose rapportent une aggravation de leurs symptômes lors des épisodes de canicule.

Fatigue plus importante, douleurs pelviennes, troubles digestifs, sommeil perturbé… Ces témoignages sont régulièrement recueillis par ENDOmind lors de ses actions de terrain et de ses enquêtes auprès des personnes concernées.

Notre étude sur l'impact de la canicule chez les personnes atteintes d'endométriose

En 2023, ENDOmind a interrogé 192 personnes atteintes d'endométriose afin de mieux comprendre l'impact des fortes chaleurs sur leur quotidien.

95 % des répondantes ont déclaré que les épisodes de canicule étaient difficiles à vivre en raison de leurs symptômes.

Les manifestations les plus fréquemment rapportées étaient :

• Fatigue : 89 %

• Troubles du sommeil : 68 %

• Jambes lourdes : 67 %

• Douleurs liées à l'endométriose : 64 %

• Sensation d'étouffement : 61 %

• Vertiges : 55 %

• Malaises : 51 %

• Troubles digestifs : 42 %

Un impact sur la qualité de vie

Les conséquences de la canicule ne se limitent pas aux symptômes physiques.

Les personnes interrogées ont également déclaré un impact important :

• sur leur vie personnelle et sociale : 75 % ;

• sur leur vie professionnelle : 79 %.

Ces résultats montrent que les épisodes de fortes chaleurs peuvent compliquer davantage le quotidien des personnes atteintes d'endométriose.

Les résultats se confirment en 2026

Afin d'observer l'évolution de cette problématique, ENDOmind a de nouveau interrogé sa communauté en 2026.

Les résultats vont dans le même sens :

• 86 % déclarent ressentir une aggravation de leurs symptômes pendant la canicule ;

• 84 % estiment que les fortes chaleurs ont un impact sur leur vie professionnelle.

Autre constat : 67 % des répondant·es à notre sondage Instagram n'ont jamais consulté un professionnel de santé à ce sujet et 88 % déclarent n'avoir jamais reçu de conseils spécifiques pour mieux gérer leurs symptômes pendant les fortes chaleurs.

Pourquoi la canicule peut-elle accentuer les symptômes ?

Même si aucun lien de causalité n'a été démontré à ce jour, plusieurs mécanismes peuvent expliquer pourquoi certaines personnes vivent plus difficilement les épisodes de canicule :

• une déshydratation plus importante ;

• une fatigue accrue ;

• des troubles du sommeil ;

• une augmentation de la sensibilité à la douleur ;

• une moins bonne tolérance de certains traitements.

Des recherches complémentaires seront nécessaires pour mieux comprendre ces mécanismes.

Endométriose et canicule : quelques conseils

Si les symptômes semblent s'intensifier pendant les fortes chaleurs, il est recommandé d'en parler à son professionnel de santé.

Quelques mesures simples peuvent également aider à mieux vivre cette période :

• boire régulièrement tout au long de la journée ;

• limiter l'exposition aux fortes chaleurs ;

• adapter son rythme et privilégier les temps de repos ;

• utiliser du froid local lorsqu'une sensation inflammatoire est présente, si cela apporte un soulagement.

Mieux comprendre l'impact de la canicule sur l'endométriose

Les épisodes de canicule sont de plus en plus fréquents. Mieux comprendre leurs conséquences sur les personnes atteintes d'endométriose constitue un enjeu important pour améliorer leur prise en charge et adapter les recommandations.

Les résultats complets de l'étude menée par ENDOmind sont disponibles ci-dessous.