Nous le savons tous et toutes, l’année 2021 est exceptionnelle en raison de la crise de la COVID19. Pour autant, toutes les autres maladies continuent d’exister, de progresser, et l’endométriose ne fait pas exception… Plus que jamais nous devons nous mobiliser pour que les travaux entamés puissent perdurer, pour que la recherche puisse continuer de se développer. Face à cette situation sans précédent, et au risque de ne pas pouvoir nous retrouver tous ensemble, il nous est apparu essentiel de trouver des solutions pour que cette course aujourd’hui très attendue, puisse avoir lieu comme prévu, quelle que soit la forme qu’elle prendrait.
Nous souhaitons aller encore plus loin en 2021 avec cette nouvelle édition de l’ENDOrun et ainsi, à la fois poursuivre notre soutien à la Fondation pour la Recherche sur l’Endométriose mais également à de nouveaux projets de recherche de voir le jour ou de se poursuivre.
Dès le samedi 06 novembre, et jusqu’au dimanche 21 novembre 2021, l’ENDOrun sera dans toute la France, chacun.e pourra décider du lieu et de l’heure de son départ, de courir seul.e ou accompagné.e, de former des petits ou des grands groupes, de mobiliser son entreprise et de participer aux challenges qui seront proposés pendant cette période.
Le type d’épreuves proposées sera lui plus large, voyant arriver quelques nouveautés :
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Course 3km, 5km, 10km
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Marche 3km, 5km, 10km
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Course Distance Libre avec kilométrage cumulatif
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Marche Distance Libre avec kilométrage cumulatif
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Défi sportif libre laissant à chacun la possibilité de se lancer son propre défi sportif
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Course Duo 12 km
Les inscriptions (au tarif unique de 5 € par inscrit) ainsi que le choix de la distance, le téléchargement et l’impression du dossard sont possible en cliquant sur le bouton “S’inscrire à l’ENDOrun 2021“.
A l’issue de la course, chacun.e pourra déclarer son temps en suivant le lien qui lui aura été envoyé lors de l’inscription.
La liberté est laissée à chacun.e de faire de l’ENDOrun 2021 un challenge personnel ou tout simplement un soutien pour une cause encore trop méconnue.
INSCRIPTIONS
DÉFI N°1… s’inscrire à l’ENDOrun !! A vous de choisir le type d’épreuve et la distance
Départements, régions, groupes… mobilisez-vous, on vous défie !
LES CHALLENGES ET DEFIS
Dès aujourd’hui et jusqu’au dernier jour de l’ENDOrun, relevez les défis et les Challenges que nous vous proposerons.
Pour cela, suivez nous sur les réseaux sociaux (liens dans la barre de menu) ou dans cette rubrique.
Plus d’infos dans les semaines à venir …
DON POUR LA RECHERCHE
DÉFI N°2… nous aider à remplir la cagnotte qui sera reversée à la recherche
(l’association étant reconnue d’intérêt générale, votre don est déductible selon les règles en vigueur)
RÉSULTATS PAR ÉPREUVE
Les résultats seront disponibles à partir du 6 Novembre prochain
RÉSEAUX SOCIAUX
Nous vous proposons pour ce mois de janvier un challenge à réaliser ensemble. A plusieurs c’est toujours plus facile pour rester motivé !
1 - Hydratez-vous
Il est important d’apporter à notre corps l’hydratation nécessaire à son bon fonctionnement, alors on vérifie sa consommation d’eau sur janvier et on s’assure de bien boire 1,5l d’eau minimum par jour pour que cela devienne une habitude.
A vos gourdes, prêt, partez !
2- Challengez-vous
On le sait, le temps n’est pas idéal pour la pratique du sport en extérieur mais on reste motivé, et on se programme une activité physique au moins 2 fois par semaine 💪🏻 !
A vous de choisir votre pratique, l’essentiel est de rester en mouvement, et d’essayer de vous surpasser.
Avec tout ça c’est sûr vous retrouverez votre énergie ✨💪🏻
Pour se motiver les uns les autres je vous propose d’utiliser ce hashtag pour vos partages lors du challenge, n’oubliez pas de vous y inscrire pour ne louper aucune publication 😉
#endorunchallenge
Alors qui est partant ?
#endorun #challenge #sport #lemouvement #motivation #ensemble
Nous vous souhaitons une très belle année ✨
Santé, réussite, amour, amitié !
Sportivement,
L’équipe ENDOrun 🙏🏻
En conscience et à l’écoute de son corps c’est encore mieux !
A chacun son activité; course à pied, yoga, triathlon, sport co,natation, boxe…
A chacun d’adapter sa pratique, nous le savons tous avec la maladie il y a des hauts et des bas, des jours avec et des jours sans.
C’est pourquoi il est important d’être à l’écoute de son corps, de se diriger parfois vers des pratiques plus douces comme le yoga, la marche, la natation…
L’important n’est de faire coûte que coûte une séance programmée, de se faire mal, de réveiller une crise, mais de rester en mouvement, marcher, faire des étirements par exemple.
Votre corps vous remerciera.
#lemouvement c’est la vie 🌿
#endorun #sportetendo #endometriose #bouger #ecoutersoncorps
Déjà 3 semaines, ça passe vite vous ne trouvez pas ?
Merci à toutes et à tous d'avoir participé à ce super challenge sportif ! 🥰🎗
Mais pas question de se relâcher 😁 Il faut préparer l'édition 2022 maintenant et donc continuer à s'entrainer 😉
En plus le sport c'est bon pour la santé, comme nous le rappel ENDOrun, courons Ensemble Contre l'Endométriose
On est curieux.ses de savoir quels sports vous pratiquez et ce que cela vous apporte.
Vous nous racontez ? 👇
Pratiquer une activité physique est bon pour la santé, pour le physique et aussi ne l’oublions pas pour le moral.
A vous de choisir votre sport,
l’activité qui vous convienne.
D’ailleurs nous sommes curieux, quel sport pratiquez-vous?
#sport #activitephysique #bonpourlasanté #bonpourlemoral
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